El hilo dental es un complemento indispensable para tu salud bucodental, ya que con el cepillado convencional no podemos acceder a zonas en las cuales la acumulacion de bacterias hace que nos salgan caries en los dientes, estas suelen producirse en las caras interproximales del los dientes y son de avance bastante rapido debido a la morfologia de la propia pieza dentaría, y con el agravante que debido a la posición de estas caries suelen afectar a dos piezas al mismo tiempo.
Con unos consejos que nos dan desde Colgate podemos mejorar sustancialmente nuestra higiene.
¿Cuál es el modo correcto de utilizar el hilo dental?
El uso correcto del hilo dental elimina la placa y las partículas de comida de lugares que el cepillo dental no puede alcanzar fácilmente: debajo de la encía y entre los dientes. Como la acumulación de placa puede provocar caries y enfermedades de las encías, se recomienda el uso diario de hilo dental.
Aproveche las ventajas del uso de hilo dental y adopte la siguiente técnica:
- Tomando unos 45 cm de hilo dental, enrolle la mayor parte del mismo alrededor del dedo anular, dejando 3 o 5 cm de hilo para trabajar.
- Sostenga el hilo dental tirante entre los dedos pulgares e índices, y deslícelo suavemente hacia arriba y hacia abajo entre los dientes.
- Curve el hilo dental suavemente alrededor de la base de cada diente, asegurándose que pase por debajo de la encía. Nunca golpee ni fuerce el hilo, ya que puede cortar o dañar el delicado tejido gingival.
- Utilice secciones de hilo limpio a medida que avanza de diente.
- Para extraer el hilo, utilice el mismo movimiento hacia atrás y hacia adelante, sacándolo hacia arriba y alejándolo de los dientes.
¿Qué tipo de hilo dental debo utilizar?
Existen dos tipos de hilo dental:
- Hilo dental de nylon (o multifilamento)
- Hilo dental PTFE (monofilamento)
El hilo dental de nylon puede estar o no encerado, y existen una gran variedad de sabores. Puesto que este tipo de hilo dental está compuesto por muchas hebras de nylon, a veces se desgarra o deshilacha, especialmente entre los dientes con puntos de contacto apretados. Si bien es más caro, el hilo dental de un solo filamento (PTFE) se desliza fácilmente entre los dientes, incluso entre aquéllos con espacios reducidos, y generalmente no se deshilacha. Si los utiliza correctamente, ambos tipos de hilo dental son excelentes para eliminar la placa y los restos alimenticios.
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| Utilice unos 45 cm de hilo dental, dejando 3 ó 5 cm para trabajar. | Siga suavemente las curvas de sus dientes. | Asegúrese de limpiar debajo de la encía, pero evite golpear el hilo contra la misma. |